jak brac to

[...] pozniej tyle z 0.5cm spada ale zawsze te 1-1.5cm mam dzieki kreatynie i paru innym suplementom,ale wiem ze mety napewno nie bede bral juz wolalbym uzbierac kase i kupic ph a jak nie to z saa predzej deke po niej idzie tez dobrze i napewno bardziej bezpiecznie. A z 40 na 42 nie wiem czy to tylko wymsylony przyklad dales czy juz jak miales 40 [...]

Mam pytanko jak brac to winko??Chce brac 30mg ed ale nie wiem jak??Rano wieczorem przed posilkiem czy po.I czy trzy tebsy naraz czy pojedynczo w jakis odstepach. dzieki za pomoc pozdro 4 all

Chodzi o to, że nie mam czasu zjeść cokolwiek po treningu i nawet specjalnie mi się nie chce nic jeść. Zamiast np. na siłę zjadać tuńczyka czy jakieś mięso czy nawet chleb z twarogiem, pomyślałem że kupię sobie odżywkę białkową, żeby trening nie szedł na marne ( wydaje mi się że jak się ćwiczy i po treningu nic nie zjemy to cały trening idzie na [...]

ja pier... co za g****, wziolem to kilka godzin temu, ( przyszlo mi dzisiaj) chcialem sie pouczyc , czułem sie senny, ... teraz siedze jak tuman bo w ogole sapc mi sie nie chce , a czuje jakby mnie zaraz mialo roz... :) nigdy wiecej ......... Jak brac to w dzien :D!! W zyciu czegos takiego nie probowałem , walcze z myslami, musze wstac o 6.15 [...]

Ten post był poważny, tylko potem zaczęło sie jajo. To tak jak w tych postach z dopingu-gość się pyta jak brać to i to, a słyszy dlaczego nie ma tego brać. Każdy ma swój mózg i wie, że ulica to nie rzeźnia, gdzie wszyscy tylko myślą o tym jak poderżnąć Ci gardło. Ale takie kwestie(np. ubiór)jednak są, bo ktoś napisał w końcu taki post w dziale [...]

NITROBOLON II polecam .Jak brać to dwie 500g puch. cykl 6 tyg.U mnie po każdym treningu łapy pół cm więciej po wkręceniu się nitro.

8 stron problemów bo koleś chce wziąść 100 metki. Jestem pod wrażeniem tego wszystkiego. O co tu chodzi. nie róbcie cudów. i do tego osłonki??!! To jak ma sie osłaniać ktoś kto bierze na cykl 20 omki i 500 metki? A są tacy co biorą dwa razy wiecej!! Co im polecacie na osłonke?? A ten co sie pyta cały czas jak brać to niech sie do Harcerzy zapisze. [...]

no dobra moje pytanie bylo inne pytalem jak to brac a nie czy to brac wiec poprostu nie wiem co to za problem i rozpisac jak brac to na mase. bo kazdy mowi ze nie mam tego robic bo to i tamto rozumiem kazdego ze mi poleca cos innego ale prosze zwyczajnie o rozpiske i czy to wezme czy nie to chyba moja sprawa...

warzywa tez sa ale jak widzisz nie podalem salatek ani nic takiego bo nie jestem pewny ile tego jest pieczywo moge i ciemne bez roznicy jak dla mnie :D jogurty tez moge "out" a ryz to tak na oko tam jest ze dwie szklanki ryzu dlatego tak podalem co do dietanabolu to nie wiedzialem co to pierwszy raz o tym uslyszalem od Ciebie czyli bialka nie brac [...]

Wyslalem przed chwila odp. a jak brac? To zalerzy i od stazu , wagi? Najwazniejsze to na czczo , przed i po treningu. Dawka? 5g i wzwyz, to zalerzy ile wazysz i jak ostro trenujesz.

Koleszko waze nieco ponad 63 kg w porywach i mam jakies 180 cm wzrostu jestem w podobnej sytuacji jak ty , aktywne zycie, do poludnia bez sniadania fastfoody , piwo i takie tam , siedze na forum ponad rok i tyle samo lezy mój koks w szufladzie 100 mety 10 oma najpierw kupilem potem sie dowiedzialem jak brac minol rok i nawet [...]

Czy historia to bym nie powiedział. Jak ktos dobrze wie jak brac to dobrze poprawia mu to dana partię. Ale jak ktos sie ***nie na dawki to widac efekty. Synthol to nei tylko ludzie pokroju Valentino.

[...] klatka a biodrami widocznie za bardzo rozbudowalas miesien skosny brzucha zewnetrzny , co moglo dac efekt szerszej talii No i kiedys mi trenerka z aerobiku powiedziala, ze jak tak, to mam talii nie cwiczyc, a raczej ramiona i biodra to sie moze jakos proporcje wyrownaja. Nie wiem ile w tym prawdy, a z tego co tu czytam, to chyba niewiele nie [...]

Masa miesniowa bez siły wygladająca tylko ladnie, pieknie to nie jest funkcjonalna ... Jak brac to na logike ;)

jak brać to na logikę to duże mięśnie zawsze dźwigają dużo

A tak teoretycznie jakby się udało przedłużyć cykl do 12 tygodni, i trzeba by wziąć to HCG to jak dokładnie? Jak powinien wyglądać odblok po takim cyklu? Proszę pisać szczegółowo dawki i wszystko bo zupełnie nie wiem jak brać to HCG (Kiedy zacząć? Jak brać? codziennie, czy co 3 lub 5 dni? W jakich dawkach? Czy do tego ta Nolva z Clomem? Czy wtedy [...]

noto jak wiesz jak brac to poco wypisujesz takie głupoty

już samo pytanie "co brać i ile" wskazuje na maksymalnie amatorskie podejście do zaawansowanych rzeczy. tristan, jest taka zasada, że jeżeli sam nie wiesz co i jak brać to znaczy że napewno tego nie powinieneś brać. ja w ogóle nie wiem jak można brać coś, nie wiedząc co tylko dlatego że ktoś tak polecił. a świat jest pełen takich [...]

ale jak brac to wolalbym juz wszystko miec, niz bawic sie z kilkoma.

Yhy, planuje dostać się na aktorstwo do Łodzi :D Z tą dietą widzę teraz coraz to różniejsze opcje ;) Chyba przyjdzie wybrać mi te, które będą się powtarzać najczęściej :P Aha, ale znowóż pytanie - jak brać to białko i czy uwzględnić je w diecie?? No i co pić, bo wiem, że to może być dużym problemem ;P